DLACZEGO JA? Bliska Ci osoba wzbudza w Tobie poczucie winy

Przeczytałeś tytuł artykułu i Twoja pierwsza myśl była taka, że ten problem Ciebie nie  dotyczy, bo Ty na to nie pozwolisz jak będziesz bez winy. Też tak myślałem jak Ty do czasu, w którym postanowiłem wziąć cała winne na siebie chociaż nie czułem się winny, ale w imię miłości czego się nie robi by zakończyć kłótnie. Wzbudzanie poczucia winny u drugiej osoby to nic innego jak atak emocjonalny na drugą osobę a czasami nawet i psychiczny w celu manipulacji drugą osoba. Może to być działanie świadomie lub nieświadome. Za zwyczaj partner lub partnerka robi to świadomie i z pełną premedytacją w celu uciszenia swoich wyrzutów sumienia jakie posiada w stosunku do Twojej osoby.

OBJAWY WZBUDZANIA POCZUCIA WINY

Milczenie, krótkie komunikaty bez odpowiedniego wyjaśnienia ich, i obrażanie się bez podania powodu to pierwsze objawy procesu, który mam w nas wzbudzić poczucie winy. Właśnie w taki sposób nasza partnerka lub partner daje nam do zrozumienia, że coś jest nie tak w naszym związku czy relacji i  to właśnie ty jest odpowiedziały czy odpowiedzialna za tą sytuację chociaż w rzeczywistości nie koniecznie tak musi być.

Kolejnym sposobem za po mocą którego nasza partnerka lub partner chce w nas wzbudzić poczucie winy jest wyolbrzymianie problemu przy użyciu np. określeń „Bo ty zawsze…”, „Bo ty nigdy…”, „Ty jak zwykle…” Itp.

Kolejnym i chyba najbardziej popularnych i  najbardziej skutecznym sposobem jest sposób, w którym osoba winna stawia się w roli ofiary.

W ten sposób daje do zrozumienia ze to druga osoba jest wszystkiemu winna a nie ona. To ty odpowiadasz za moje złe samopoczucie, chorobę czy za moją niezdolność do rzeczy, których nie chce mi się w danym czasie robić i masz to zrobić za mnie.

PRZYCZYNY TAKIEGO POSTĘPONIA TWOJEGO PARTNERA LUB PARTNERKI

Takie praktyki  bardzo często stosowane są w stosunku do osób które trwają w tzn. toksycznym związku lub  [rzez osoby które chęcią wymusić na partnerce lub partnerze określonego zachowania w danej sytuacji. Chodzi o to by mieć nad swoją partnerką lub partnerem psychiczną kontrolę po przez obniżenie jego samo oceny i sprawić, żeby była wstanie zrobić wszystko by oczyścić się z zarzucanych czynów.

Bardzo często osoby z bardzo niską pewnością siebie są bardzo podatni na tą formę manipulacji ze strony bliskich im osób.

Większość osób żyje w przekonaniu, że takie praktyki stosowane są w toksycznych związkach i to ich nie dotyczy nic bardziej mylnego.

Bardzo często chęć manipulowania drugą osobą spowodowana jest z barkiem możliwości poradzenia sobie z własną kondycją fizyczną i psychiczną w skutek czego próbuje się zrzucać  swoją odpowiedzialność na drugą osobę.

CO ZROBIĆ BY NIE CZUĆ WINNY ZA INNYCH.

Naucz się asertywnie stawiać granice swojej partnerce lub partnerowi. Ta umiejętność jest niezbędna by odeprzeć ataki które będą skierowane na Ciebie w celu przerzucenia win partnera lub partnerki na twoja osobę.

Nie przepraszaj za rzeczy i czyny za które nie czujesz winny oraz nie daj się zastraszyć swojemu partnerowi lub partnerce. Nie ukrywaj swoich drobnych potknięć w obawie, że mogą się  one nie spodobać twojemu partnerowi lub partnerce w końcu każdy z nas jej popełnia i nie mam w tym nic złego, że potrafimy się do nich przyznać.

Osobę, która obwinią Cię za swoje błędy możemy porównać to tykającej bomby, którą musisz rozbroić a nie czekać, że może sama wybuchnie albo tykający zegar, który odlicza minuty do wybuchu sam przestanie odliczać czas, ponieważ tak się nie stanie.

Gdy widzisz, że obwinianie twojego partnera lub partnerki wynika z jego własnych leków i obaw porozmawiaj z nim o tym  i nie zostawiaj problemu na później.