Motywacja na Nowy Rok- NOWY ROK NOWY(A) JA

Ostania noc każdego roku to dla większości z nas wyjątkowe wydarzenie. To czas, w którym postanawiamy coś zmienić w swoim życiu. Wyznaczamy sobie nowe cele, które według nas wpłyną na nasze dotychczasowe życie oczywiście w pozytywny sposób.

Dla niektórych z nas celem do zrealizowania w Nowym Roku może być osiągniecie wymożonej wagi, która sprawi, że będziemy się czuć lepiej z samym sobą, jeszcze inni planują całkowita zmianę samego siebie, chcąc się stać zupełnie nową osobą.

Wszystko tak naprawdę zależy tylko od nas samych i od tego, co tak naprawdę chcemy osiągnąć po przez wyznaczone cele.

Każdy ma swoje indywidualne potrzeby i pragnienia. Naszą codzienność bardzo często nazywamy szarością dnia codziennego, która nie miała by sensu gdyby ktoś nam odebrał świadomość istnienia-świadomość naszego dążenia do szczęści i czerpania z radości życia.

Każdy wyznaczony cel jest dla nas światełkiem w tunelu, dzięki któremu nasze życie codzienne nabiera barw.

Jak pozytywnie rozpocząć nowy rok i zrealizować swoje wyznaczone cele.

Początek roku to bardzo dobry czas na wprowadzanie zmian do swojego życia, należy jednak pamiętać że to tylko data, zmiany w swoim życiu możemy rozpocząć każdego dnia roku.

Naszą dużą czy małą zmianę powinnyśmy zacząć od dobrego rozplanowania poszczególnych etapów realizacji naszych celów, bardzo przydatnym narzędziem jest terminarz celów, w którym określimy nasze cele i tym samym ustalimy ich wartości. Może to być kalendarz, terminarz czy nawet zwykła kartka papieru, na której wszystko zapiszemy.

Pierwszym krokiem przy tworzeniu takiego terminarza jest analiza naszego poprzedniego roku. Gdy taki terminarz tworzymy na początku roku to analizujemy tylko ostanie 12 miesięcy natomiast, gdy tworzymy go np. w połowie roku to po uwagę powinniśmy wziąć ostatni rok oraz miesiące, które minęły z bieżącego roku.

Zadaj sobie trzy podstawowe pytanie;

• Co udało Ci się zmienić w Twoim życiu.
• Co nowego w ostatnim czasie osiągnąłeś.
• Co składało się na Twoją codzienność.

Odpowiedz sobie na pytania a następnie zapisz. Tym prostym sposobem, jeżeli twoje odpowiedzi były szczere i zgodne z prawdą dokonałeś zamknięcia starego rozdziału w swoim życiu i jesteś gotowy(a) na rozpoczęcie nowego.

Dokonana analiza pomoże Ci wyciągnąć wnioski i tym samym zastanowić się nad tym, co należy usprawnić a co zmienić w Twoim nowym nowym życiu.

Wyznaczenie celów spowoduje w Tobie poczucie większej motywacji do działania, co będzie skutkować większą radością do życia i pewnością siebie.

Po wykonanej analizie, zakładam, że masz bardzo dużo pomysłów na nową wersje siebie. To bardzo dobrze gdyż już wiesz, w która stronę chcesz zmierzać, ale zanim przejdziesz do ich realizacji uspokój się i poświeć chwilę na ich uporządkowanie. Określ hierarchie swoich pomysłów zmieniając je w cele tym samy stworzysz sobie drogę, którą będziesz podążać do bycia nową osobą. Niech twoje cele staną się twoją mapą, która doprowadzi Cię do Twojego celu. Pamiętaj, że każdy podróżnik bez mapy, która go prowadzi bardzo rzadko trafia do celu swojej podróży.

Zmiana w każdym z nas to proces długo falowy, dlatego nie oczekuj dużych zmian w bardzo krótkim czasie, ale skup się na realizacji małych celów, które z czasem staną się większym osiągnieciem.

Nadawanie wartości swoich celów.

Aby prawidłowo nadać wartości naszym celom należy zachować spokój przy ich planowaniu i przemyśleć każdy z nich.

Na początku naszego planowania odpowiedzmy sobie na trzy podstawowe pytania;

• Co chcesz zmienić w swoim życiu.
• Co chcesz osiągnąć.
• Jakie są Twoje cele na najbliższe trzy miesiące.
• Jakie są twoje marzenia do spełnienia.

Planowanie swoich celów nie jest procesem łatwym, który w początkowej fazie zniechęca bardzo dużo osób. Dlatego żeby Was trochę bardziej zmotywować do działania przygotowałem zestaw pytań, które powinny Was jeszcze bardziej zmotywować do działania.

• Otaczam się wyjątkowymi ludźmi, z którymi moje relacje są pełne szacunku i przyjaźni.
• Cieszę się życiem każdego dni.
• Żyję aktywnie i każdego dnia, realizuję wyznaczone przez siebie cele.
• Odnoszę sukcesy.
• Jestem swoim przyjacielem, naprawdę się lubię.
• Poznaje nowych ludzi- jestem miły(a) i uczynny(a).
• Moje życie każdego dnia sprawia mi wile radości, zawsze znajduje siłę i motywację do działania.
• Wybaczam sobie i innym, zamykam to, co stare i otwieram się na nowe.
• Jestem nastawiony(a) pozytywnie do zmian, dlatego osiągnę sukces.
• Niosę sukces w sobie –każdy dzień daje mi na to warunki.
• Świat jest dla mnie miłym i przyjaznym miejscem.
• Jestem wartościowy(a) i cenny(a).
• Mam na imię……..- Znam swoje możliwości i mam pewność, że osiągnę zmianę
• Wybieram pozytywne nastawienie w każdej sytuacji w moim życiu.
• Wytrwale dążę do wyznaczonego celu i akceptuje to, że sukces pojawia się we właściwym czasie.
• Mam na imię……-akceptuje wszystkie pozytywne zmiany w całym swoim życiu.
• Akceptuję i doceniam wysoki potencjał mojego ciała- pracuję i ulepszam je każdego dnia.
• Odniosę sukces-Nazywam się……. I znam swoją wartość.
• Jestem jedyny(a) w swoim rodzaju.
• Idę w kierunku zmian- podążam za swoimi marzeniami.
• Zasługuje na marzenia i je realizuje.
• Moje marzenia tworzą wartość mojego życia.
• Droga moich marzeń to droga do mojego spełnienia-osiągam swoje marzenia dostrzegając wartości małych celów.
• Zarabiam pieniądze- realizuje się w pracy.
• Zasługuję na całe dobro i obfitość, które każdego dnia otrzymuje.

Być może właśnie dzięki temu artykułowi w tym roku zrealizujesz po raz pierwszy swoje postanowienia Noworoczne, a przedstawione w nim wskazówki sprawią, że kolejny Nowy Rok powitasz, jako zupełnie nowa osoba, która każdego dnia będzie realizuje swoje cele oraz będziesz spełniał(a) swoje marzenia. Pamiętaj, że nawet, jeżeli twoja przemiana będzie trwała dłużej niż sobie założyłeś(a) to i tak warto ją rozpocząć. Czas i tak minie a to, w którym miejscu będziesz w następnym roku zależy tylko i wyłącznie od Ciebie.

Powodzenia.